เทควันโด ศิลปะการต่อสู้ที่เหมาะสำหรับเด็กไหม?

ในโลกที่เต็มไปด้วยความท้าทายและโอกาส การเลือกกิจกรรม ที่เหมาะสมสำหรับบุตรหลาน เป็นสิ่งที่ผู้ปกครองต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ หนึ่งในตัวเลือก ที่น่าสนใจ และมีประโยชน์มากมายคือ “เทควันโด” ศิลปะการต่อสู้ ที่มีรากฐานมาจากประเทศเกาหลี ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นกีฬา ที่ช่วยพัฒนาร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยหล่อหลอมจิตใจ และปลูกฝังคุณธรรมอันดีงามให้กับเด็กๆ อีกด้วย

เทควันโด กีฬาจากเกาหลีนี้ เหมาะสำหรับเด็กไหม? อันที่จริง ก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งคำถาม ที่ผู้ปกครอง หลายคน คงคิดอยู่ในใจไม่น้อย หากอยากให้ลูกหลาน ออกกำลังกาย ยังมีกีฬาอีกหลายชนิด ให้เป็นตัวเลือก ทั้งยังไม่ต้องเจ็บตัว ไม่ต้องฝึกหนัก งั้นผมจะพูดถึงกีฬาชนิดนี้ ในมุมของผู้ปกครองคนหนึ่งให้ฟัง (ให้อ่าน) กันนะครับ

ผมนี่ปัจจุบัน อายุอานนามก็ปาเข้าไปเลข 4 แล้ว รู้จักกีฬาชนิดนี้มาตั้งแต่เด็กๆเลยนะ เคยได้ยินมานาน ตอนเด็กๆยังเคยขอพ่อแม่ไปเรียนเลย แต่ด้วยฐานะทางบ้านไม่พร้อม เลยไม่ได้ไปเรียน แต่ก็จะสนใจมาตั้งแต่ตอนนั้น

ลูกผู้ชาย เราก็รู้สึกว่า การมีวิชาป้องกันตัว การรู้ศิลปะป้องกันตัว มันก็ดีในระดับหนึ่ง อย่างน้อยก็ไม่ถูกใครทำร้ายง่ายๆอยู่ฝ่ายเดียว กีฬาแนวการต่อสู้ มวยไทย คาราเต้ ยูโด เทควันโด จึงเข้ามาให้เห็นอยู่ตลอด แม้จะไม่ได้ลงไปเล่นอะไรก็ตาม

จนกระทั่งได้มีลูก แล้วลูกชายเป็นเด็กตัวเล็ก ตัวเล็กในที่นี้หมายถึง เล็กสุด เล็กมาก เข้าแถวหน้าสุดเสมอตั้งแต่อนุบาล ลูกชายชื่อ น้องเกี้ยมอี๋ จึงแอบตั้ง A.K.A ว่า เกี้ยมอี๋ ลิตเติ้ล ซึ่งตอนเด็กๆ ลูกชายผมดูขาเหมือนจะไม่ค่อยแข่งแรง เดินๆ ล้มๆตลอดเวลา สะดุดง่ายมาก พออายุครบ 4 ขวบ เห็นยิมแถวปทุมเปิดรับเด็กเริ่มต้น 4 ขวบ เลยลองพาเรียนดู

ผลจากการเรียนรู้สึกว่า ดีมากน้องมีกำลังขาดีขึ้นมาก รักการออกกำลังกาย ชอบวิ่งเล่น และร่างกายเริ่มปรับตัวได้ พร้อมรับกับการออกกำลังกายอย่างนักแบบนักกีฬา

เทควันโด ทำไมถึงเหมาะสมกับเด็ก?

ถ้าถามผมในวันนี้ เทควันโดเป็นกีฬาที่ออกแบบมา ให้เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก เนื่องจากมีการฝึกที่เป็นระบบ เริ่มจากพื้นฐาน ไปจนถึงทักษะขั้นสูง ทำให้เด็กสามารถพัฒนาตนเองได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป นอกจากนี้ เทควันโดยังเน้นการใช้ร่างกายทุกส่วน ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กและมัดใหญ่ ส่งเสริมการทำงานประสานกัน ของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพัฒนาการของเด็ก

เด็กชายและเด็กหญิง ใครควรเรียนเทควันโด?

คำตอบที่ชัดเจนคือ ทั้งเด็กชายและเด็กหญิง ล้วนได้ประโยชน์จากการเรียนเทควันโด เพราะกีฬาชนิดนี้ไม่ได้จำกัดอยู่ที่เพศใดเพศหนึ่ง แต่เปิดโอกาสให้ทุกคน ได้พัฒนาตนเองอย่างเท่าเทียม

สำหรับเด็กชาย เทควันโดช่วยฝึกความแข็งแกร่ง ความอดทน และการควบคุมพลังงานส่วนเกิน ซึ่งมักเป็นลักษณะเด่นในเด็กชายวัยเติบโต การฝึกเทควันโดจะช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะใช้พลังงานอย่างสร้างสรรค์และมีวินัย

ส่วนเด็กหญิง เทควันโดเป็นเครื่องมือสำคัญในการสร้างความมั่นใจ และความแข็งแกร่งทั้งทางร่างกายและจิตใจ ช่วยให้พวกเธอรู้สึกปลอดภัยและพร้อมเผชิญกับความท้าทายในชีวิต นอกจากนี้ ยังช่วยพัฒนาความยืดหยุ่นและความคล่องแคล่ว ซึ่งเป็นจุดแข็งของเด็กผู้หญิงหลายคน

ทักษะที่ได้รับจากการเรียนเทควันโด

การเรียนเทควันโดไม่ได้ให้เพียงทักษะการต่อสู้เท่านั้น แต่ยังมอบทักษะชีวิตที่สำคัญมากมาย ได้แก่:

1. ความมีวินัย: การฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ ช่วยปลูกฝังความมีวินัยในตนเอง
2. สมาธิ: การเรียนรู้ท่าทาง และการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน ต้องอาศัยสมาธิอย่างมาก
3. ความอดทน: การพัฒนาทักษะใหม่ๆ ต้องใช้เวลาและความพยายาม ซึ่งช่วยสร้างความอดทน
4. การเคารพ: เทควันโดสอนให้เคารพครูผู้สอน เพื่อนร่วมชั้น และคู่ต่อสู้
5. ความมั่นใจ: การเอาชนะความท้าทาย และการพัฒนาทักษะใหม่ๆ ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจ
6. การทำงานเป็นทีม: แม้จะเป็นกีฬาเดี่ยว แต่การฝึกซ้อมร่วมกัน ช่วยพัฒนาทักษะการทำงานเป็นทีม
7. การป้องกันตัว: เด็กๆ จะได้เรียนรู้วิธีป้องกันตัวเอง ในสถานการณ์ฉุกเฉิน

การนำทักษะ เทควันโด ไปใช้ในชีวิตประจำวัน

ทักษะที่ได้รับจากการเรียนเทควันโดสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างหลากหลาย เช่น:

• ในการเรียน: ความมีวินัยและสมาธิ ช่วยให้การเรียน มีประสิทธิภาพมากขึ้น
• ในการเข้าสังคม: ความมั่นใจ และการเคารพผู้อื่น ช่วยในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
• ในการเผชิญความท้าทาย: ความอดทน และความมุ่งมั่น ช่วยให้เด็กๆ พร้อมเผชิญหน้า กับอุปสรรคในชีวิต
• ในการดูแลสุขภาพ: การออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยสร้างนิสัยรักสุขภาพ และสุขภาพร่างกาย แข็งแรง

ต้นทุนของการเรียน

การเริ่มต้นเรียนเทควันโด อาจมีค่าใช้จ่ายเบื้องต้น ที่ต้องพิจารณา ได้แก่:

1. ค่าเรียน: ขึ้นอยู่กับสถาบัน และความถี่ในการเรียน ส่วนใหญ่ราวๆ 2000 – 3000 บาทต่อเดือน
2. ชุดฝึก: ชุดโดบก ซึ่งเป็นชุดฝึกมาตรฐาน ของเทควันโด ราคามือสองทั่วไปชุดละ 200-300 ถ้าชุดใหม่ ผ้าธรรมดาก็ 500-600แต่ถ้าเป็นผ้านาโนเกรดดีหน่อยก็ 1000 บาท
3. อุปกรณ์ป้องกัน: เช่น เกราะป้องกันลำตัว (อันเดียวมี 2 สี แดงกับน้ำเงิน) หมวก ถุงมือ ถุงเท้า และสนับแข้ง สนับแขน อุปกรณ์เบื้องต้นรวมๆ ทั้งชุดคงประมาณ 3,000 บาท แต่สามารถใช้ของยิมได้ ไม่จำเป็นต้องซื้อไว้เอง ยกเว้นคนที่พร้อม
4. ค่าสอบเลื่อนสาย: สำหรับการสอบวัดระดับ และเลื่อนสายสี ประมาณ 1,000 บาทต่อครั้ง 1 ปี สอบประมาณ 2 ครั้ง

แม้จะมีค่าใช้จ่าย แต่เมื่อเทียบกับประโยชน์ที่ได้รับ ถือว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าสำหรับพัฒนาการของเด็ก

ข้อควรระวังในการเรียนเทควันโด

แม้เทควันโดจะเป็นกีฬาที่ปลอดภัย แต่ก็มีบางประเด็น ที่ผู้ปกครองควรตระหนัก:

• การบาดเจ็บ: อาจเกิดการบาดเจ็บเล็กน้อยได้ เช่น การฟกช้ำ หรือการเคล็ดกล้ามเนื้อ
• ความกดดัน: บางครั้งเด็กอาจรู้สึกกดดัน จากการแข่งขัน หรือการสอบเลื่อนระดับ
• การจัดการเวลา: ต้องแบ่งเวลา ระหว่างการเรียน การฝึกซ้อม และกิจกรรมอื่นๆ ให้สมดุล

อย่างไรก็ตาม ปัญหาเหล่านี้ สามารถป้องกัน และจัดการได้ด้วยการดูแล และให้คำแนะนำที่เหมาะสม

โดยส่วนตัว ในฐานะผู้ปกครองคิดว่า ถ้าลูกสนใจ อยากเรียน ทางผู้ปกครองสามารถเลือกกีฬาชนิดนี้ได้ อย่างมั่นใจ ว่าดีสำหรับบุตรหลาน หากบางคน ไม่อยากให้เป็นนักกีฬา เพราะอาจจะด้วยสาเหตุ อย่างใช้เวลาในการเรียนเยอะไป หรืออาจจะเกิดการบาดเจ็บสะสมได้ เราก็เลือกให้เรียนแบบนักเรียนทั่วไป ที่ไม่ต้องซ้อมหนักสำหรับลงแข่งก็ได้นะครับ

ติดตามความเคลื่อนไหวของ น้องเกี้ยมอี๋กับคุณพ่อได้ที่

ส่วนใครอยู่แถวรังสิต ปทุมธานี ที่สนใจ อยากพาลูก พาหลาน มาเรียนเทควันโด ไปพร้อมๆกับ น้องเกี้ยมอี๋ คณภัทร เกษสกุล ก็สามารถมาเรียนด้วยกันได้ที่ ยิม Taweesilp Armor Taekwondo ซึ่งตั้งอยู่ที่ บางพูน แมนชั่น ใกล้ๆกับ แฟลตปลาทอง รังสิตซิตี้ ตรงข้ามกับหมู่บ้าน สินธร ยิมเพื่อนๆและคุณครูน่ารัก อบอุ่นมากครับ